Veranstaltungs-Nachlese

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Resilienz - Die Stehauf-Männchen-Fähigkeit, AK Personal mit Theres Schichta am 05.11.2015

von Wirtschaftsverein Buxtehude

Erstmals im schönen Buxtehuder Ratssaal schaffte es Theres Schichta, TSL-Training und Mitglied im AK Personal, den knapp 30 Mitgliedern das Thema Resilienz näher zu bringen.

Vor dem Hintergrund einer VUKA-Welt (volatil, unsicher, komplex und ambivalent) fühlen sich rund 70 % der Manager gestresst. Resilienz stammt vom lateinischen "resilere" für abprallen ab und kann letztendlich den Burnout verhindern.

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Frau Schichta stellte die 7 Schlüssel der Reslienz vor, die dabei helfen können:

  • AKZEPTANZ der Situation
  • OPTIMISMUS
  • SELBSTWIRKSAMKEIT (nach dem Motto: ich bin, ich habe, ich kann)
  • EIGENVERANTWORTUNG (raus aus der Opferrolle, rein in die Aktitivität)
  • NETZWERKORIENTIERUNG (soziale Konten mit Freunden, Nachbarn, Ehepartner)
  • LÖSUNGS-ORIENTIERUNG (Selbstorganisation, Prioritäten setzen, Wertearbeit, Vision)
  • ZUKUNFTS-ORIENTIERUNG (langfristige Perspektiven, Neues riskieren, Blick weiten, offen sein)

Teilnehmer konnten einen Selbsttest ausfüllen.

Eine kurze Behandlung von drei Fällen diente der Vertiefung und der Verdeutlichung der Komplexität.

Vielen Dank Frau Schichta für diesen anregenden, interessanten und kurzweiligen Abend!

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